PDA

View Full Version : Sống chung với làn da khô



cookies
06-10-2012, 09:26 AM
TPO - Dù bạn là người rất am hiểu về làn da của mình hay không biết da mình thuộc loại nào thì những điều cần biết về da khô dưới đây vẫn rất hữu ích đối với bạn.



1. Các kiến thức về da khô
Một số người cho rằng da mình thuộc loại khô trong khi thực tế lại do dị ứng hoặc chuyển mùa. Theo nghiên cứu, các triệu chứng điển hình của da khô là cảm giác căng, ngứa, có nếp nhăn hoặc nếp nứt trên da, khô hoặc mất nước và mẩn đỏ.




<tbody>
http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=232903&Width=330

</tbody>
2. Da khô do môi trường
Thực tế này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng nguyên nhân khiến da khô là do môi trường làm việc và sinh hoạt? Máy điều hòa nhiệt độ hoặc máy sưởi chính là tác nhân chính gây mất độ ẩm trong không khí cũng như cho da. Cách tốt nhất trong tình huống này là dùng máy tạo ẩm, uống nhiều nước và thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm tay và cơ thể.



3. Trông da có vẻ khô
Tuổi tác chính là một nguyên nhân khiến da trông khô hơn. Khi chúng ta già hơn, các tế bào chết sẽ bị đào thải khỏi da chậm hơn và chính điều này khiến làn da trông thiếu nước và sạm hơn.Không chỉ da khô mà các loại da khác đều gặp phải. Để phòng tránh, các bác sỹ chuyên khoa da liễu khuyến cáo sử dụng OTC retinoids (loại thuốc làm chậm quá trình hình thành bã nhờn và ngăn hình thành nếp nhăn) và thường xuyên tẩy da chết nhằm kích thích quá trình tái tạo hồi phục da.




<tbody>
http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=232904&Width=300

</tbody>
4. Nước không có tác dụng với da khô
Thông tin này có thể làm những người sở hữu làn da khô bị sốc vì các bạn luôn được khuyên là nên “tiêu thụ” bất kỳ loại thực phẩm nào bổ sung nước và giải độc cho cơ thể. Thực sự thì đúng là chúng ta nên uống nhiều nước. Tuy nhiên, chỉ uống nước không thôi thì cũng không có tác dụng nếu cơ thể bạn thiếu các axit béo cần thiết giúp giữ nước. Do đó hãy đảm bảo một chế độ ăn giàu các thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3 và Omega-6 như đậu tây, rau chân vịt, ngũ cốc và thịt gia cầm.



5. Sửa rửa mặt phù hợp
Sửa rửa mặt dạng kem không chứa cồn là lựa chọn tốt nhất cho da khô. Tất cả các loại da đều nên tránh sữa rửa mặt chứa chất tẩy cao vì chúng sẽ nhanh chóng làm làn da trở nên khô ráp. Đối với da khô và nhạy cảm, hãy sử dụng sữa rửa mặt không mùi, không hóa chất và tăng cường độ ẩm. Khi rửa mặt, không nên chà sát mạnh vào da mà nên mát xa nhẹ nhàng. Ngoài ra, hãy lưu ý dùng lượng sửa rửa mặt vừa đủ cho mỗi lần rửa vì nếu bạn dùng quá nhiều cũng sẽ làm da bị khô.



6. Da khô nên mặc như thế nào
Với da khô, các chất liệu vải tổng hợp và len có thể là nguyên nhân gây kích ứng da khi chúng cọ xát hoặc làm trầy xước bề mặt da. Do đó hãy sử dụng trang phục bằng cotton hoặc sợi tự nhiên để giúp da “thở” dễ dàng và ngăn chặn ma sát giữa làn da nhạy cảm của bạn với vải vóc.



7. Quy tắc 3 phút
Phụ nữ có làn da khô cần ghi nhớ và áp dụng triệt để quy tắc 3 phút: thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút lên vùng mặt buổi sáng và buổi chiều. Kem dưỡng ẩm thực ra không có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da mà thực ra nó giúp giữ lại độ ẩm của da. Vì thế, hãy tính giờ hợp lý để thoa kem dưỡng ẩm cho hiệu quả cao nhất.
Trên đây là những điều cơ bản về da khô. Nếu bạn bị khô da mãn tính và nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sỹ da liễu để xin lời khuyên.

Mai Khôi
Theo AWT