Cùng học ngoại ngữ: Ăn gì và ăn như thế nào để khoẻ?

Đục thủy tinh thể hình thành khi ống kính mắt trở nên đục, dẫn đến thị lực mờ và mất thị lực cận thị. Đục thủy tinh thể xảy ra vì ống kính của mắt...

Lựa chọn thực phẩm ăn để tốt cho đôi mắt là một trong những băn khoăn của nhiều người. Giữa vô vàn các thực phẩm, chúng ta cần phải biết lựa chọn...

Bếp nhà bạn lúc nào cũng sẵn những gia vị quen thuộc như hành, tiêu, tỏi, gừng, nghệ… Hãy tận dụng những gia vị có sẵn này khi bạn “có vấn đề” về sức...

Mục lục

Công dụng chữa bệnh của tía tô Tía tô là loại rau gia vị phổ biến đối với người Việt Nam. Đồng thời, theo y học cổ truyền tía tô còn là một...

Ăn gì để làm mới tâm trạng?Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng nên được bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày.Khoai tây Khoai...

10 thực phẩm chống viêm trong cơ thể bạn nên ăn hàng ngày 10 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá là giàu dinh dưỡng lại có tác dụng chống...

8 lợi ích của việc uống sữa nóng Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali… Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà...

Những đối tượng tuyệt đối không được ăn móng giò Không chỉ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng mà móng giò còn được dùng như một vị thuốc chữa trị...

Ăn nhiều đậu phụ tăng nguy cơ xơ vữa động mạch Dưới đây là những sai lầm khi ăn đậu phụ nhiều người thường mắc dẫn đến có hại nghiêm trọng. ...

7 loại thực phẩm bổ não bạn nên ăn hàng ngày Điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm bổ não mới chính là liều thuốc hữu hiệu nhất...

Bạn đã bổ sung đủ vitamin cho cơ thể? Bạn ăn nhiều rau, uống nhiều nước trái cây nhưng có chắc là đã bổ sung đủ vitamin cần thiết cho cơ thể?...

Protein đậu nành được tìm thấy trong các sản phẩm như đậu hủ, sữa đậu nành, bơ hạt đậu nành. Protein đậu nành giúp tim khỏe mạnh (giúp giảm lượng...

Những thực phẩm tốt nhất cho mọi vấn đề sức khỏe phụ nữ Hãy tham khảo cách đánh bại những chứng mất ngủ, lo âu, đau bụng, táo bón, và nhiều vấn...

Những hiểu biết sai lầm về bữa ăn sáng Bắt đầu một ngày mới tốt lành bằng việc ăn bữa sáng với những món ăn nhẹ, phù...

Để luôn khỏe mạnh, phòng tránh những căn bệnh nan y, như ung thư chẳng hạn, hãy: 1. Giữ cơ thể thon thả nhất có thể, nhưng không để bị thiếu cân;...

7 thói quen xấu trong ăn uống bạn nên từ bỏ Lập một chế độ ăn uống tốt cho riêng mình không đơn giản chỉ là bạn ăn gì, ở đâu, lúc nào mà còn là...

Thực phẩm ngừa ung thư tuyến tiền liệt Ung thư tuyến tiền liệt được xem là thể ung thư gây tử vong đứng hàng thứ hai sau ung thư phổi ở nam giới. Vì...

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng cực kì có hại nếu ăn nhiều Có những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều lại có thể trở...