Hawkins is 101 years old.
Cụ Hawkins 101 tuổi.


Click image for larger version

Name:	HawkinsFlowers2-Sarah-Netter-1024x678.jpg
Views:	35
Size:	91.5 KB
ID:	18854

It was a hot and muggy afternoon when Julia Hawkins headed out for a practice sprint on the street in front her house.
Một buổi chiều oi ả nọ, cụ bà Julia Hawkin ra ngoài chuẩn bị luyện chạy nước rút trên con phố trước nhà.


She steeled her gaze on the 50-meter mark on the far end of her property line, crouched down in a starting position and took off, clocking in the 50 meters at just over 19 seconds.
Cụ nhìn chằm chằm vào cái mốc cách xa nhà cụ 50 mét, khom người xuống chỗ vị trí xuất phát và chạy, quyết tâm chạy 50 mét chỉ trong 19 giây mà thôi.



Several times a week she’s out in front of her Baton Rouge house trying to improve her time. This week, she hopes all of that practice will pay off when she competes for a gold medal in the National Senior Games held in Birmingham, Ala.
Một tuần vài lần, cụ chạy trước ngôi nhà Baton Rouge của mình, cố gắng rút ngắn thời gian. Tuần này cụ hi vọng mọi công sức tập luyện ấy của mình sẽ được đền đáp xứng đáng khi cụ tranh một chiếc huy chương vàng tại Đại hội thể thao người cao tuổi toàn quốc tổ chức ở Birmingham, bang Alabama.



“I just like the feeling of being independent and doing something a little different and testing myself, trying to get better. I want to please my family is the other thing,” Hawkins said. “Having a momma that can do this pleases them, and it pleases me to please them.”
Cụ bảo: "Tôi chỉ muốn độc lập và làm điều gì đó khác chút, được thử thách bản thân, và cố gắng tiến bộ. Ngoài ra, tôi muốn làm vui lòng gia đình mình. Có người mẹ làm được việc này hẳn các con tôi sẽ vui lắm, và tôi rất vui khi làm cho chúng vui."



Her sons have measured out the 50 meters in front her house, marking the distance with little white flags tied to the bushes.
Các con của cụ đã đo đoạn đường 50 mét trước nhà cụ, khoảng cách ấy được đánh dấu bằng những lá cờ màu trắng cột vào những bụi cây.



Hawkins, a widowed former teacher, has been an avid bicyclist for many years, but only took up running after she turned 100. She competed in the qualifying Member State Games last year in Lake Charles, La., the oldest female runner by decades.
Cụ Hawkins góa chồng, trước đây cụ là giáo viên, nhiều năm liền là người say mê xe đạp, nhưng cụ chỉ chuyển qua chạy bộ khi bước qua tuổi 100. Năm ngoái, cụ đạt chuẩn vận động viên tham dự kỳ thể thao toàn quốc ở Lake Charles, bang Louisiana, cụ là nữ vận động viên điền kinh cao tuổi nhất trong nhiều thập niên.



After her 50-meter qualifying run, her kids surprised Hawkins by signing her up for the 100-meter race.
Sau khi cụ đạt chuẩn thi chạy 50 mét, con cháu cụ gây bất ngờ cho cụ khi đăng kí cụ tham gia chạy đua 100 mét.



The National Senior Games began in 1987 as a venue for older competitive athletes. This year, more than 10,500 athletes over the age of 50 will compete in 800 events.
Đại hội thể thao người cao tuổi toàn quốc (National Senior Games) bắt đầu vào năm 1987 là nơi dành cho các vận động viên cao tuổi. Năm nay hơn 10500 vận động viên trên 50 tuổi cạnh tranh trong 800 nội dung thi đấu.



Hawkins is the oldest female competitor this year at the games, though the honor of the oldest competitor goes to 103-year-old retired cattle rancher John Zilverberg, who will be bowling, throwing discus and running short sprints. There are 43 female competitors over the age of 90, according to games officials, and nine of those are over the age of 95.
Cụ Hawkins là nữ vận động viên cao tuổi nhất ở đại hội này, mặc dù danh hiệu vận động viên cao tuổi nhất thuộc về cụ ông John Zilverberg, một người chủ trại gia súc đã về hưu, cụ này thi môn ném bóng, ném đĩa và và chạy nước rút. Theo ban tổ chức đại hội, có 43 vận động viên là cụ bà trên 90 tuổi, và 9 cụ trên 95 tuổi.



It is projected that 3.7 million centenarians will live across the globe by 2050.
Ước tính vào năm 2050 toàn thế giới sẽ có khoảng 3,7 triệu cụ trên 100 tuổi.



Hawkins has her own recipe for longevity.
Cụ Hawkins có bí quyết trường thọ của riêng mình:



“I eat healthy. I try to eat a lot of vegetables and a lot of fruit,” she said, adding that she also sticks to chicken and fish, and has maintained a healthy weight her entire life. “Never have smoked or drank. I mean I’ve had a cocktail or two in my life, but it’s not something I do.”
"Tôi ăn uống lành mạnh. Cố gắng ăn nhiều rau quả," cụ cho biết thêm là cụ thường xuyên ăn gà, cá, và duy trì cân nặng trong suốt cả đời mình. "Chẳng bao giờ uống rượu hay hút thuốc cả. Thật ra có một hai lần uống, nhưng không đáng kể."

Click image for larger version

Name:	HawkinsRun1-Sarah-Netter-1024x678.jpg
Views:	454
Size:	132.8 KB
ID:	18856Click image for larger version

Name:	HawkinsWeeding-Sarah-Netter-1024x678.jpg
Views:	428
Size:	171.1 KB
ID:	18857


She remains active in the community and is outside nearly every day tending to her plants and beloved bonsai trees. She’s also written two volumes of her life story, one at age 80 and another at 100. She has a cellphone — a flip phone, not a smartphone — but she has never used the Internet.
Cụ vẫn tham gia các hoạt động xã hội và hầu như ngày nào cụ cũng chăm sóc vườn cây của cụ cũng như những cây bonsai cụ yêu thích. Cụ cũng đã viết hai cuốn truyện về cuộc đời mình, một cuốn hồi cụ 80 tuổi và cuốn kia lúc cụ 100 tuổi. Cụ có một chiếc điện thoại di động - loại nắp gập chứ không phải điện thoại thông minh - nhưng cụ chẳng bao giờ xài Internet.


....
Click image for larger version

Name:	image.jpg
Views:	429
Size:	57.1 KB
ID:	18855
By running the 100 meters in 40.12 seconds, she shaved more than six seconds off the current certified world record for women aged 100 or older.
Chạy 100 mét trong 40,12 giây, cụ vượt qua kỷ lục thế giới hiện nay được công nhận đối với nữ trên 100 tuổi tới hơn 6 giây.



Lược dịch từ washingtonpost
https://www.washingtonpost.com/news/...=.748bb5ed7171